Afgelopen week wandelde ik met m’n lief langs de Spaanse Costa. Het voorjaar is daar de ideale tijd voor. Veel bloemen, nog niet al te warm en – maar dat is het hele jaar het geval – prachtig landschap afgewisseld met leuke dorpen en stadjes. Na de eerste dagen voelde ik aan m’n kuiten dat het kustpad geaccidenteerd was. Ik had spierpijn. Later ging dat veel beter – zelfs toen de heuvels hoger en de wandelingen langer werden.
Zo gaat dat ook met schrijven. Je moet je schrijfspieren trainen. Een mooie trainingsoefening daarvoor is free writen. Free Writen wordt ook wel Automatic Writing of in het Frans Écriture Automatique genoemd. Wekker op 15 minuten, pen op papier en schrijven. Onafgebroken. Zonder te verbeteren. Je schrijft alles op wat je bedenkt. Van de hak op de tak.
Schrijfspieren
De eerste keren zul je merken dat je tegenwoordig niet meer zo vaak met de hand schrijft, in ieder geval niet voor langere tijd. Al tijdens de 15 minuten voel je spieren in je onderarm waarvan je niet eens wist dat je ze bij het schrijven gebruikte. Net als bij het wandelen, zul je merken dat je na verloop van tijd minder spierpijn krijgt. Je schrijfspieren zijn getraind. Toch is free writen niet alleen maar een training voor je spieren. Het geeft je nog veel meer. Je gaat veel makkelijker schrijven, doet nieuwe ideeën op en je wordt creatiever. Zeker als je geregeld free write – als in 3 of meer keer per week.
Resultaat
Wat je met je schrijfsels doet, is aan jou. Ik lees ze vaak een paar dagen later nog eens door. Dat levert soms verrassingen op. Ik wist niet dat ik dit geschreven had en/of ik weet niet meer wat ik met mijn tekst bedoelde ;-). Je kunt het ook direct na het schrijven weggooien. Het is dan veel meer een manier om op verhaal te komen, dan dat je er ingrediënten voor je verhaal uit filtert.
Levert free writen geen inspiratie op, dan kun je altijd nog gaan wandelen langs de Spaanse kust.